Arándanos ecológicos. La Cabaña de la Sierra es una explotación familiar de arándanos ecológicos, en nuestros arándanos tan sólo utilizamos extractos naturales elaborados en la misma finca para su fertilización y para prevenir ataques de enfermedades, no utilizamos ningún tratamiento químico, ni siquiera los autorizados para su empleo en la agricultura ecológica.
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Arándanos ecológicos. Realizamos visitas guiadas y se pueden recoger los arándanos directamente de las plantas durante las mismas.
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Arándanos
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Arándanos
3 Beneficios de los arándanos
Los arándanos azules, conocidos también como blueberrry o mirtilos, son una fruta rica en antioxidantes, vitaminas y fibras, cuyas propiedades ayudan a mejorar la salud cardiovascular, protegen el hígado y existen evidencias de que mejoran el deterioro cognitivo y la memoria. Los arándanos son bajos en calorías y ricos en nutrientes, pudiendo incluirse en las dietas para bajar de peso. Esta fruta puede consumirse de diferentes formas ya sea natural, en jugo o en forma de suplemento nutricional en polvo. Los principales beneficios del consumo de arándanos azules para la salud son: Ricos en antioxidantes, principalmente las antocianinas que son flavonoides, además de vitamina C, protegiendo las células del organismo del daño de los radicales libres. Ayudan a disminuir el azúcar en la sangre, a controlar los niveles de insulina y a mejorar la sensibilidad a la insulina, siendo beneficioso para las personas que sufren de prediabetes y diabetes. Ayudan a disminuir la presión arterial en personas que tienen riesgo cardiovascular. Ayudan a disminuir el colesterol malo ( LDL). Además de ésto, el consumo de arándanos azules también podría reducir la fatiga muscular después de realizar una actividad física intensa, debido a que disminuyen el daño a nivel de las células del músculo, disminuyendo el dolor.
4 Visitas
Realizamos visitas guiadas con recolección
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